爽口瓜皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 01:03:05  阅读:4375+ 来源:本站原创 作者:母其弥雅

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
洋葱:健胃、祛痰、利水
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

西瓜皮半个洋葱适量相克食物
红椒适量白糖适量相克食物
香油适量3瓣相克食物
生抽1茶勺1茶勺相克食物
香菜1棵相克食物柠檬一个相克食物

爽口瓜皮的做法

  • 1.把西瓜皮去绿皮去红心,清洗干净

  • 2.瓜皮切薄片,加少许盐抓匀,腌制半个小时

  • 3.这个时间来准备其它的调料,洋葱红椒切丝,蒜切粒

  • 4.用生抽,醋,白糖和香油来调汁,在挤几滴柠檬汁(柠檬汁也可以不加,自己根据口味添加)

  • 5.西瓜皮用手攥去水份,放在清水里洗一下(瓜皮用盐腌过了有底味,可以根据自己的口味适量添加点盐)

  • 6.洗好的瓜皮放碗里,加入步骤3和步骤4的料,搅拌均匀

  • 7.装盘,摆上香菜,一盘美味的爽口瓜皮就得了

  • 8.在来一张。是不是看上去很又食欲呢?来尝一尝,味道真不错呢