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自制花生酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 01:26:43  阅读：5983+ 来源：本站原创 作者：齐秦

食材用料

花生米300克相克食物白糖20克相克食物
橄榄油60克 盐5克

自制花生酱的做法

  • 1.将花生米放到烤盘上，烤箱200度预热烤十分钟。

  • 2.烤好的花生米冷却后去掉外衣。

  • 3.把适量的花生米放入搅拌杯搅拌。

  • 4.第一次搅拌后已基本粉粹，这时加入适量白糖、盐和橄榄油再次搅拌，如果觉得还不够细腻可以再搅拌一次。

  • 5.看细腻幼滑的花生酱就做好啦。

  • 6.配上自己做的面包，真是无比美味啊。