龙骨海带汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 10:38:32  阅读:1158+ 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪龙骨1000g 海带干300g
3颗相克食物2颗相克食物
2粒相克食物花椒少许
料酒适量 浓汤宝1茶勺

龙骨海带汤的做法

  • 1.海带干用水泡发

  • 2.泡发的海带洗净,洗净所需食材

  • 3.骨头倒入沸水中放入适量的料酒和姜片汆3分钟

  • 4.洗净龙骨血末,海带切块,葱切段,姜切片

  • 5.炖锅中倒入适量的水加入龙骨,葱姜蒜,花椒大火煮沸20分钟

  • 6.放入海带和少许盐中火炖15分钟左右

  • 7.去除锅内浮末,中小火慢炖30分钟左右

  • 8.最后十分钟加入浓汤宝调味

  • 9.准备干净无水的小碗加入辣酱油,生抽,蒜蓉,花椒油,香油,藤椒油,盐,鸡精,醋,葱花调匀做蘸碟

  • 10.起锅加入葱花