素菜汤面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 01:56:29  阅读:133+ 来源:本站原创 作者:鲍蕾

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

面条一人份胡萝卜小半根相克食物
西葫芦一段相克食物香菇一朵相克食物
西红柿半个相克食物适量相克食物
适量少许
调料适量 鸡精少许

素菜汤面条的做法

  • 1.西葫芦胡萝卜切丝,香菇,西红柿切丁,备好

  • 2.蒜切小丁

  • 3.热锅凉油放入蒜丁香菇丁炒香。

  • 4.放入西葫芦胡萝卜翻炒。

  • 5.再加入西红柿炒出汁。

  • 6.放入盐和调料,加入事先烧好的开水,下入面条。

  • 7.面条煮熟加点香菜,出锅喽!香的不要不要的!