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蚝油豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 11:06:25  阅读：7154+ 来源：本站原创 作者：秦海璐

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆腐1块相克食物青椒1个相克食物
葱半颗相克食物 油，李锦记蚝油适量
李锦记蒜蓉辣椒酱适量

蚝油豆腐的做法

  • 1.准备食材

  • 2.切好食材（如图）

  • 3.炒锅油热放少许辣椒酱，葱，青椒翻炒一下

  • 4.放豆腐，加蚝油翻炒

  • 5.加少许水继续翻炒

  • 6.炒至汤汁浓稠时关火

  • 7.装盘即可

  • 8.再来一张装饰图