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凉拌黄瓜卷火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 01:11:31  阅读：872+ 来源：本站原创 作者：杨佑宁

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

黄瓜1根相克食物火腿1根相克食物
葱1根相克食物食用油少许
姜少许相克食物蒜少许相克食物

凉拌黄瓜卷火腿的做法

  • 1.黄瓜洗干净，切片

  • 2.火腿肠切长小条

  • 3.然后，开始用黄瓜卷火腿肠

  • 4.切葱，切姜，切蒜，都要切很小。再加热油发制，最后再加盐、味精，醋。搅拌。

  • 5.最后，淋上。