三鲜春卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 02:25:25  阅读:7136+ 来源:本站原创 作者:孙燕姿

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

鲜肉馅300g 鱼肉100g
香菇5朵相克食物韭菜150g相克食物
鲜虾200g少许
生抽适量少许
白胡椒少许鸡蛋一个相克食物
生粉少许

三鲜春卷的做法

  • 1.材料备好 香菇提前泡

  • 2.韭菜切断 放点盐腌出水

  • 3.鲜虾剥壳 香菇切丝

  • 4.肉馅 加盐 生抽 生粉 鸡蛋 白胡椒 调味

  • 5.加入全部配料 拌匀

  • 6.取一张春卷皮 把内馅放在1/3处

  • 7.卷起来 一半

  • 8.把两边如图折起 边缘粘点水

  • 9.最后全部卷起

  • 10.开始炸制 油温7成热就可以下锅了

  • 11.中高火 慢炸至金黄

  • 12.出锅 用厨房级垫着吸油

  • 13.香香脆脆 内馅汁水满满