健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
木耳：润肺止咳、补气、止血
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
食材用料
| 玉米1根相克食物 | 白面适量 |
| 木耳少许相克食物 | 虾米少许相克食物 |
| 酵母粉少许 | 油少许 |
| 盐少许 | 十三香少许 |
玉米包子的做法
1.盆内放入面粉和酵母粉
2.分次加水搅拌成絮状，揉成比较光滑的面团，保鲜膜盖好，放到温暖的地方发酵
3.发酵二倍大
4.清水煮玉米
5.把玉米煮好凉水冲两遍，掰玉米粒放碗内
6.木耳泡发
7.把泡好的木耳切碎，放到玉米碗内，放入虾米，加入油，盐，十三香，搅拌均匀
8.把面团放到案板上揉搓排气，面团搓成长条
9.切成几个小面团
10.按扁，擀成圆片
11.玉米馅放在面片上，包起来，二次发酵二十分钟
12.凉水上锅，水开二十五分钟关火，三分钟后揭开锅盖
13.装盘
