鲫鱼烧咸菜头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 02:46:12  阅读:6683+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

小鲫鱼10条 咸菜头1个
1段相克食物3片相克食物
1头相克食物花椒1小把
1小碗2汤匙相克食物
1汤匙相克食物 老抽2汤匙
料酒1汤匙

鲫鱼烧咸菜头的做法

  • 1.清理鲫鱼,肚子里的黑色筋膜一定要去除,不然会有很重的鱼腥味

  • 2.切咸菜头,不要切的太细,不然在之后的红烧的过程中会碎,像我这种粗细程度刚好

  • 3.准备大量的葱姜蒜

  • 4.炒锅倒入一碗油,鱼身裹上面粉,入锅煎炸

  • 5.煎好后码入盘内备用

  • 6.锅内留底油爆香葱姜蒜,花椒,蒜炸完之后再烧很美味的

  • 7.下去切好的咸菜丝

  • 8.将煎好的鱼码入锅内

  • 9.将之前准备好的所有调料倒入,加水莫过鱼即可

  • 10.水开后15分钟,收干汤汁即可出锅

  • 11.一份香喷喷的鲫鱼咸菜就做好了