松鼠鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 02:50:59  阅读:4376+ 来源:本站原创 作者:罗中旭

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鲤鱼一条相克食物 小米辣十多个
尖椒一个一头相克食物
耗油一勺一勺
四勺面粉少许
一个相克食物花椒两勺,
番茄沙司四勺

松鼠鲤鱼的做法

  • 1.鲤鱼洗净备用

  • 2.把鱼片开,头切掉

  • 3.切花刀

  • 4.用面粉沾满鱼身

  • 5.锅内放油,七成热放入鱼,先小火,后大火

  • 6.炸成金黄捞出备用

  • 7.小米辣尖椒姜蒜切碎

  • 8.锅内放油,七成热

  • 9.放入花椒,小米辣,尖椒,蒜,姜,快速翻炒出锅备用

  • 10.锅内放油,五成热放入番茄沙司,快速翻炒浇在炸好的鲤鱼身上,炒好的尖椒也放上即可

  • 11.成品图,敬请欣赏。

  • 12.同样的步骤,就是没切花刀的鱼。