健康功效
蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
蓝莓适量相克食物 | 泡打粉3g |
黄油40g | 鸡蛋1个相克食物 |
玉米粉30g | 小麦粉(低粉)250g |
牛奶180g相克食物 | 色拉油60g |
砂糖80g相克食物 |
蓝莓玉米玛芬的做法
1.加入鸡蛋
2.稍微拌一下
3.把拌好的面糊,均匀分到纸杯里,进烤箱170度30分
4.时间到了,拿出来享用吧
蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蓝莓适量相克食物 | 泡打粉3g |
黄油40g | 鸡蛋1个相克食物 |
玉米粉30g | 小麦粉(低粉)250g |
牛奶180g相克食物 | 色拉油60g |
砂糖80g相克食物 |
1.加入鸡蛋
2.稍微拌一下
3.把拌好的面糊,均匀分到纸杯里,进烤箱170度30分
4.时间到了,拿出来享用吧