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紫薯发糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 01:44:54  阅读：6161+ 来源：本站原创 作者：姚明

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯300克相克食物 面500克
安琪葡萄干
玉米粒红枣相克食物

紫薯发糕的做法

  • 1.紫薯去皮，隔水蒸30分钟，这样会熟的很透

  • 2.把蒸熟的紫薯按碎，成泥状

  • 3.在紫薯泥加糖搅拌，安琪对温水倒入搅拌

  • 4.倒入面粉，适当加水

  • 5.揉成一个面团，等待发酵，1到4小时不等

  • 6.发酵好之后，在表面按入葡萄干等，蒸熟30分钟就好了