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芹菜炒面筋香菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 02:47:01  阅读：804+ 来源：本站原创 作者：金巧巧

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
芹菜：除烦、平肝、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇十个相克食物 面筋四个
芹菜三拌相克食物辣椒适量相克食物
生粉，面粉两勺酱油
生粉兑水用于收锅

芹菜炒面筋香菇的做法

  • 1.香菇，面筋泡开后切条

  • 2.用面粉，生分，少许盐兑水后腌制香菇干

  • 3.油烧至八分开时把面筋和香菇条炸至金色起盘备用

  • 4.把芹菜和辣椒炒香到入香菇干和面筋，翻炒两分钟后倒入酱油调料收锅。

  • 5.收锅

  • 6.收锅