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美味素炒藕片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 04:08:48  阅读：3087+ 来源：本站原创 作者：乔任梁

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

藕一个相克食物花生油适量
葱花适量醋适量相克食物
清水适量

美味素炒藕片的做法

  • 1.藕洗净

  • 2.去皮切成片

  • 3.过一遍清水，然后用清水泡上

  • 4.切好葱花

  • 5.油热后放入葱花，炒出香味

  • 6.倒入藕片和适量的醋翻炒

  • 7.倒入适量的水，翻炒收汁后，倒入适量的盐，关火