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紫薯糯米丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 04:56:36  阅读：6741+ 来源：本站原创 作者：李茂

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

糯米5两相克食物 紫薯泥5两
胡萝卜少许相克食物 水适量

紫薯糯米丸子的做法

  • 1.糯米提前泡发7小时以

  • 2.准备紫薯泥

  • 3.把紫薯泥捏成小团子

  • 4.放糯米里裹上糯米

  • 5.摆盘子里

  • 6.依次做完，弄点胡萝卜点缀一下。上锅隔水蒸20分钟

  • 7.蒸熟后取出来凉点就可以吃了。