健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
金针菇300g相克食物 | 青椒半个相克食物 |
胡萝卜半个相克食物 | 木耳五片相克食物 |
小葱1根相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
油适量 | 辣椒粉少许 |
芝麻少许相克食物 | 糖3小勺相克食物 |
香醋2小勺相克食物 | 鸡精半小勺 |
鱼香金针菇的做法
1.金针菇洗净备用
2.胡萝卜洗净,去皮,切丝。青椒切丝,小葱切丝,木耳切丝,大蒜切片备用
3.底油起锅,放入葱蒜爆香
4.倒入胡萝卜丝,青椒,木耳翻炒,翻炒均匀
5.加入金针菇炒匀,加入盐,白糖,辣椒粉
6.加香醋、鸡精炒至入味,关火后盛出,装盘撒上芝麻即可。
7.美味可以品尝了