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豌豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 11:06:01  阅读：7823+ 来源：本站原创 作者：曾轶可

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豌豆400克 广式腊肠1袋
植物油适量 精盐适量
味精适量相克食物 葱沫少许

豌豆炒腊肠的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.广式腊肠切小段

  • 3.锅内加水烧开后把豌豆放入煮5分钟

  • 4.捞出来控干水分

  • 5.炒锅放植物油，待油七分热时放入葱花爆香

  • 6.迅速倒入豌豆翻炒，加入精盐适量和味精

  • 7.豌豆炒的外皮有点发皱了，倒入腊肠炒制腊肠透明出油

  • 8.成品装盘