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花胶红枣炖鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 11:57:00  阅读：1743+ 来源：本站原创 作者：郝蕾

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡腿一只相克食物花胶20克
红枣6粒相克食物 清水适量

花胶红枣炖鸡的做法

  • 1.鸡腿斩块洗净，红枣洗净备用，花胶洗净用清水浸泡六小时以上

  • 2.把鸡腿、红枣、花胶放入炖盅中

  • 3.加入适量的清水，没过食材即可

  • 4.盖上盖子，放入炖锅里，按“炖煮”3小时

  • 5.炖好盛出即可食用