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茯苓冬瓜鸭汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 12:04:46  阅读：5557+ 来源：本站原创 作者：许绍洋

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

鸭肉1/4相克食物冬瓜一块相克食物
茯苓适量相克食物 姜片三片
葱花适量 盐适量

茯苓冬瓜鸭汤的做法

  • 1.把买回来的鸭肉用清水冲洗干净，备用

  • 2.冬瓜不需要去皮，切块

  • 3.茯苓用水泡洗两分钟

  • 4.把鸭肉切好，沸水备用

  • 5.把鸭肉放入锅里，再把茯苓放入一起

  • 6.再把切好的姜片放入，盖上盖子，大火煮开，转小火煲一个小时

  • 7.一个小时后，把切好的冬瓜放入，盖上盖子，小火煲15分钟

  • 8.放入适量盐，撒一些葱花即可