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辣白菜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 12:36:10  阅读：8948+ 来源：本站原创 作者：杨童舒

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

辣白菜100克土豆2个相克食物
猪肉50克相克食物 盐适量
鸡精适量 葱花少许
花椒粉少许

辣白菜炒土豆片的做法

  • 1.准备好辣白菜

  • 2.土豆去皮洗净切成片

  • 3.肉切片葱切碎粒

  • 4.锅中加油烧热，放入土豆片烧至表面金黄色。

  • 5.把土豆片先盛入盘中

  • 6.用烧土豆片剩的油，放入肉片和葱花并加少许的花椒粉翻炒一下

  • 7.放入辣白菜继续翻炒，加适量的盐和鸡精翻炒片刻

  • 8.倒入土豆片翻炒均匀

  • 9.炒好的辣白菜土豆片

  • 10.盛入盘中