中国健康知识网 > 新闻 > 正文

蘑菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 12:52:04  阅读：4333+ 来源：本站原创 作者：刘美含

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

蘑菇相克食物猪肉相克食物
食用油葱相克食物

蘑菇炒肉片的做法

  • 1.蘑菇洗干净，撕成条状

  • 2.在开水中焯至八成熟备用，过下凉水

  • 3.猪肉切片

  • 4.过下油，加入葱，炒香加入肉片

  • 5.肉变色后加入蘑菇，炒一分钟

  • 6.最后加入鸡精和蚝油

  • 7.出锅装盘