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爆炒猪心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 13:32:07  阅读：3057+ 来源：本站原创 作者：梅婷

健康功效

猪心：安神、镇惊、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪心一个相克食物洋葱半个相克食物
油适量料酒适量
生姜，干椒适量味精适量相克食物
老抽适量 生抽适量

爆炒猪心的做法

  • 1.准备洗干净了的猪心，洋葱

  • 2.猪心用料酒，生抽腌十分钟

  • 3.洋葱切片备用

  • 4.油烧热后，放生姜，干椒爆香

  • 5.然后把猪心放镯内爆炒，把水炒干

  • 6.水炒干后盛盘中，备用

  • 7.然后把洋葱爆香

  • 8.接着把猪心倒锅里炒

  • 9.最后放点味精就可以装盘了。