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牛油果泥三明治陪酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 13:19:15  阅读：9447+ 来源：本站原创 作者：张智尧

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面包片牛油果鸡蛋相克食物
芝士酸奶沙拉酱 现磨黑胡椒
青菜随意

牛油果泥三明治陪酸奶沙拉的做法

  • 1.把牛后果变成泥状

  • 2.均匀涂抹在面包上

  • 3.摆上火腿片，芝士片，切成三角形

  • 4.牙膏放入煎好的鸡蛋和酸奶沙拉酱

  • 5.中间切开，用小火煎制下，不放油

  • 6.摆盘，放入青菜，用巧克力笔随意画在面包片上

  • 7.最后撒上黑胡椒粉和酸奶沙拉酱