功夫牛柳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 13:38:05  阅读:1937+ 来源:本站原创 作者:杨千桦

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

牛柳适量粉丝适量相克食物
生粉适量 水煮鱼调料适量
泡椒适量 泡姜适量
姜蒜适量适量
鸡精适量味精适量相克食物
干辣椒适量相克食物花椒适量
葱花适量 色拉油适量

功夫牛柳的做法

  • 1.牛柳切片待用

  • 2.牛柳吗味,裹生粉用擀面杖擀几下

  • 3.然后窜水待用

  • 4.粉丝用温水泡软等会儿垫底用

  • 5.姜蒜切片,辣椒切节

  • 6.锅中下泡姜泡椒姜蒜炒香

  • 7.然后加鱼调料,下牛柳调味

  • 8.倒进用粉丝垫底的盘子里

  • 9.最后淋上热油,撒上葱花即可