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香菇山药大骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 13:31:39  阅读：2229+ 来源：本站原创 作者：胡灵

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大骨一根香菇六朵相克食物
山药半根相克食物胡萝卜半根相克食物
红枣六颗相克食物 盐适量
料酒适量生姜六片相克食物

香菇山药大骨汤的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.骨头飞水去血污，然后洗净

  • 3.加水煮沸，放入料酒和红枣生姜，煮半小时

  • 4.加入香菇，然后煮一个小时

  • 5.加入胡萝卜和山药，煮熟

  • 6.加盐，出锅