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清炒平菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 16:12:39  阅读：3474+ 来源：本站原创 作者：范逸臣

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

平菇适量相克食物 上海青一棵
盐适量油
鸡精大蒜相克食物
白糖相克食物

清炒平菇的做法

  • 1.备好图中食材，蒜切细。

  • 2.锅烧热放油，加入蒜粒炒香，倒入平菇和青菜翻炒，加入鸡精，白糖，盐炒匀。

  • 3.起锅装盘即可。