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懒人版汉堡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-31 00:34:19  阅读：4258+ 来源：本站原创 作者：朱雨辰

食材用料

面包胚一个 番茄酱，沙拉酱
黄瓜切片相克食物 脆皮肠切片
生菜两片相克食物鸡蛋一个相克食物

懒人版汉堡的做法

  • 1.第一步先把所有材料切片，把鸡蛋和脆皮肠煎至两面金黄，成出备用。

  • 2.第二步把汉堡胚切开一大半在添加食物

  • 3.第三步依次放入生菜，鸡蛋，黄瓜，脆皮肠，最后加入沙拉酱，或番茄酱。