兔子便当的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-30 14:12:06  阅读:1969+ 来源:本站原创 作者:周奇奇

健康功效

草莓:暖肝、补肝、止泻
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

熟米饭 海苔片
草莓相克食物 玉米青豆粒
胡萝卜相克食物黄瓜相克食物
鹌鹑蛋相克食物鸡蛋相克食物
食盐

兔子便当的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.黄瓜用去皮刀削片。

  • 3.胡萝卜切薄片。

  • 4.鹌鹑蛋煮熟。

  • 5.将玉米青豆粒和胡萝卜片加少许食盐焯熟。

  • 6.鸡蛋加少许食盐炒熟。

  • 7.米饭放进模具压实。

  • 8.脱模放在合适位置。

  • 9.用胡萝卜压出兔子的衣服和头花。

  • 10.用黄瓜将鸡蛋卷起,撒上青豆、玉米、胡萝卜粒。

  • 11.鹌鹑蛋去壳,将胡萝卜压出兔子耳朵形状。

  • 12.压花器将海苔压出眼睛和鼻子。

  • 13.在鹌鹑蛋上面切口放上耳朵,左后放上眼睛鼻子和嘴巴。

  • 14.全部摆在合适位置即可。