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泡椒炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-31 00:55:53  阅读：9752+ 来源：本站原创 作者：郑希怡

健康功效

鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡胗200克相克食物黄瓜50克相克食物
泡椒25克 黄贡椒25克
蒜米10克 姜片10克

泡椒炒鸡胗的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.黄瓜，鸡胗过水。

  • 3.黄瓜，鸡胗过油。

  • 4.锅里留油，放黄瓜，鸡胗，泡椒，黄贡椒，蒜米，姜片，调盐，鸡精，味精，辣妹子，蚝油，老抽，白醋，各适量。勾芡出锅装盘。