烤鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-30 14:42:29  阅读:2878+ 来源:本站原创 作者:陈龙

食材用料

鸡中翅10个胡椒粉适量
椒盐适量蜂蜜适量相克食物
番茄酱适量相克食物 烧烤酱适量

烤鸡中翅的做法

  • 1.将鸡中翅洗净,用清水浸泡半小时去血水,然后沥干水份。

  • 2.用刀在鸡中翅两面各划两刀。

  • 3.用叉子在鸡中翅两面叉几下,方便入味。

  • 4.放入适量
    胡椒粉、番茄酱、烧烤酱、椒盐。

  • 5.拌匀,使调料都均匀裹在鸡中翅上。腌制半小时。烤箱230度预热3分钟。

  • 6.将鸡中翅均匀放在烤架上,将烤架放入烤箱,上下火,中层,230度,烤20分钟。

  • 7.取出烤架,用刷子将鸡中翅两面都刷上适量蜂蜜,再将烤架放入烤箱烤10分钟。

  • 8.取出烤架,鸡中翅已印好。

  • 9.将鸡中翅放入盘中,好香啊,快尝尝吧。

  • 10.摆拍一张。

  • 11.上大图。