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海鲜菇滑肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-30 15:43:23  阅读：1258+ 来源：本站原创 作者：刘德凯

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉200g相克食物海鲜菇300g
油适量 红薯粉两勺
生姜三片相克食物 生抽一勺
盐一勺葱两根相克食物

海鲜菇滑肉汤的做法

  • 1.将肉切薄片，生姜切碎

  • 2.放入适量盐

  • 3.放入生抽、料酒、红薯粉抓匀

  • 4.腌制半个小时

  • 5.入锅蒸20分钟

  • 6.将海鲜菇、葱洗干净

  • 7.捞出沥水

  • 8.锅里热油，放入海鲜菇翻炒出水

  • 9.放入适量清水煮

  • 10.煮开后放入滑肉继续中小火煮八分钟左右

  • 11.放入少量盐调味

  • 12.洒葱花

  • 13.成品图