芹菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-31 01:06:58  阅读:8190+ 来源:本站原创 作者:孙耀威

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

芹菜250g相克食物猪肉250g相克食物
干粉条150g 油、盐、酱油、十三香、胡罗卜适量
水淀粉、葱、姜沫、鸡粉、味精适量

芹菜猪肉炖粉条的做法

  • 1.把芹菜摘掉叶子,去根洗净!

  • 2.从中间冲一刀,拍一拍,卧刀切段儿!

  • 3.锅内放入清水烧开!

  • 4.锅开后放入芹菜焯至断生!

  • 5.胡罗卜切丝!

  • 6.出锅前放入胡罗卜丝捞出冲凉沥水备用!

  • 7.肉切长方片儿!

  • 8.把切好的肉片放入碗里。放入少许盐做底口,加老抽、水淀粉、葱段儿、姜沫、十三香喂制20分钟!

  • 9.提前2小时把粉条浸泡!

  • 10.泡制好后用清水煮致透明捞出泡冷水盆里备用!

  • 11.锅内放宽油烧致七成,放入喂好的肉片编炒变色!

  • 12.放入芹菜翻炒,再放入粉条、酱油、盐、鸡粉、两分勺老汤烧开放入味精出锅!

  • 13.成品装碗!