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猪皮炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-30 14:22:27  阅读：4860+ 来源：本站原创 作者：曹颖

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
猪皮：除烦、清心、清肺
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

空心菜300克相克食物猪皮20克
盐少许食用油适量
酱油少许蒜头2个相克食物

猪皮炒空心菜的做法

  • 1.如图：将空心菜择好，洗干净，猪皮切小块，蒜头切开

  • 2.如图：热锅放油烧热，加用蒜蓉，猪皮，炒片刻

  • 3.如图：加入空心菜，快速翻炒一分钟，放盐，搅拌均匀

  • 4.如图：装入盘中，加入少许酱油

  • 5.如图：这是成品图啦