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汽锅羊排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-31 00:38:46  阅读：344+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

羊排一斤白萝卜一个相克食物
姜适量相克食物茼蒿适量相克食物
沙茶酱两勺麻油两勺
盐适量

汽锅羊排的做法

  • 1.将白萝卜洗净去皮切成条状，放入汽锅中

  • 2.铺上一层羊排

  • 3.姜用刀拍散

  • 4.放在羊排上

  • 5.底锅的水煮开后放上汽锅，盖上盖子，小火炖两小时

  • 6.时间到，汽锅里进了很多清汤，加入两勺沙茶酱

  • 7.加入两勺麻油，适量盐

  • 8.放入茼蒿，搅拌一下

  • 9.大功告成