肉松寿司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-08-27 04:07:01  阅读:7254+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效

紫菜:软坚、化痰、止咳
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

紫菜相克食物米饭相克食物
鸡蛋相克食物 青瓜
火腿相克食物 台湾维格肉松
美乃滋相克食物
相克食物

肉松寿司的做法

  • 1.先做寿司醋

  • 2.醋,糖,盐倒入,煮至糖盐融化。醋变为淡黄色

  • 3.来张材料大综合~

  • 4.下一步开始蒸米饭,米饭跟水比例1:1

  • 5.趁着煮饭空隙,我们来摊蛋皮。用不粘锅很好摊的。

  • 6.然后把青瓜,火腿,蛋皮都切成长条

  • 7.下面就开始来卷sushi了

  • 8.放上紫菜

  • 9.放上米饭,要放匀哦,不要太厚,不要把米饭压实

  • 10.浅浅的涂上一层美乃滋

  • 11.铺上一层维格肉松

  • 12.放上青瓜,鸡蛋,火腿条

  • 13.开卷,稍稍用点力

  • 14.用九孔刀沾水切,不要太大力哟,sushi封口朝下

  • 15.来张俯视图

  • 16.今天中午的午饭啦~