意大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-08-27 03:29:54  阅读:132+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意大利面洋葱相克食物
番茄酱相克食物黑胡椒
鸡精
牛油

意大利面的做法

  • 1.材料准备:意粉酱,意粉,牛油,黑胡椒5G,盐5G,鸡精2G.洋葱半个。

  • 2.先将意粉用开水煮好.(在水中加入适量的盐)。

  • 3.把洋葱切碎待用。

  • 4.锅烧热后放入牛油。

  • 5.加入洋葱炒均匀。

  • 6.加入番茄酱和黑胡椒,盐,鸡精,翻炒2分钟即可。

  • 7.将煮好的意粉乘到碟子里,放上炒好的意粉酱即可,还可以撒上一些辣椒粉,香芹粉。