五仁月饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-08-27 04:56:38  阅读:7411+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效

杏仁:止咳、祛痰、平喘
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
麦芽糖:补虚、润燥、生津

食材用料

面粉300克 熟花生150克
熟腰果70克瓜子仁40克
白芝麻30克糯米粉300克
杏仁70克相克食物 奶粉50克
花生油50克麦芽糖50克
玉米油50克冰糖100克相克食物
糖浆200克 枧水2克

五仁月饼的做法

  • 1.熟花生,熟杏仁,腰果,用擀面杖敲碎

  • 2.冰糖也是用擀面杖敲碎

  • 3.敲好的熟花生,杏仁,腰果放入容器里,加冰糖,糖浆,玉米油,熟芝麻

  • 4.然后倒入糯米粉,凉白开,搅拌均匀,把馅儿揉成团

  • 5.糖浆里加枧水,加花生油,搅拌均匀

  • 6.准备奶粉和面粉,

  • 7.把奶粉和面粉倒入糖浆水里

  • 8.揉成面团盖保鲜膜放1小时

  • 9.然后把面团分成若干个小块,把馅儿揉成小团

  • 10.把面团用手压扁包入伍仁馅儿

  • 11.包好的月饼放入月饼模具内,模具摸一层油,用力压一下,在月饼表层喷一层水,放入烤箱5分钟,拿出,表层涂蛋液

  • 12.再放入烤箱烤20分钟即可