青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-08-27 04:31:43  阅读:7288+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒6-7个相克食物2两
一小节相克食物2颗相克食物

青椒炒肉的做法

  • 1.把青椒洗净,去蒂去籽。切成小块~

  • 2.准备好食材,把肉切片,姜蒜切末,青椒切块。

  • 3.放适量的淀粉和豆瓣酱,与肉片拌匀。

  • 4.放适量油入锅,待油温升高,倒入肉片翻炒,肉片一变色就起锅装盘。

  • 5.把姜蒜末煸香后,倒入青椒翻炒。

  • 6.待青椒八成熟时,放适量盐翻炒均匀。再倒入炒好的肉片一起翻炒。然后关火起锅。