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炝鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-06 00:01:18  阅读：9213+ 来源：本站原创 作者：黄雅莉

食材用料

袋装鱿鱼丝 红辣椒（我每次换样）
葱相克食物生姜相克食物
大蒜相克食物 调和油
生抽香醋相克食物
盐黑胡椒
鸡精

炝鱿鱼丝的做法

  • 1.鱿鱼丝冷水泡半小时（准备切配料）

  • 2.热锅下油下生姜大蒜拌匀，再下红辣椒下所有的调料。炒香。

  • 3.下鱿鱼丝拌匀

  • 4.关火下葱花，装盘（我这是姑娘一个人吃的量）怎么样简单吧！还很好吃哦！