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大地丰收的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-06 00:01:51  阅读：4965+ 来源：本站原创 作者：张力尹

食材用料

主料： 生菜（团叶）150克
洋葱（白皮）150克 莴笋150克
大葱150克 青萝卜150克
白萝卜150克 黄瓜150克
调料： 甜面酱100克
味精3克 香油10克
白砂糖5克

大地丰收的做法

  • 1.各种蔬菜冲洗干净，控净水；洋葱、大葱去掉皮，削去两头切成段；莴笋去皮切成6厘米长的条；青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。

  • 2.甜酱加味精、少许糖和香油搅匀，同蔬菜盘一起上桌。