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香甜老南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-07 20:57:14  阅读：2400+ 来源：本站原创 作者：陈小艺

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

老南瓜白糖相克食物
油 盐

香甜老南瓜的做法

  • 1.老南瓜去皮和籽，切块待用

  • 2.锅里放油倒进切好的南瓜加盐翻炒

  • 3.再加入适量的清水

  • 4.再加4勺白糠，不太爱吃甜的不需加糖，也够甜。

  • 5.用中火煮熟

  • 6.煮至汤汁浓粥时

  • 7.出锅装盘。