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清蒸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-07 21:00:04  阅读：7368+ 来源：本站原创 作者：王挺

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小黄鱼1条葱2根相克食物
姜3片相克食物蒜3瓣相克食物
酱油少许 花椒油少许
醋少许相克食物 盐适量
白糖少许相克食物

清蒸小黄鱼的做法

  • 1.把小黄鱼清洗干净待用。

  • 2.先把盐、白糖抹匀，再放入黄酒、酱油、姜、蒜、葱段腌制30分钟。

  • 3.待水开之后，放入小黄鱼蒸，大约10分钟后加花椒油、酱油、醋盖上盖焖1分钟即可。