健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 大米相克食物 | 培根 |
| 榨菜 | 鸡蛋相克食物 |
| 黑木耳相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 玉米粒 | 植物油 |
| 鸡精 | 美极鲜味汁 |
榨菜蛋炒饭的做法
1.大米淘洗干净浸泡一会，黑木耳泡发洗净，胡萝卜去皮切粒。
2.大米上锅蒸熟。
3.鸡蛋打散，放入油锅中翻炒滑散后捞出。
4.锅中留底油煸炒玉米粒、胡萝卜和黑木耳后捞出。
5.培根放入锅中煸炒一下。
6.放入米饭、胡萝卜、黑木耳、玉米粒和榨菜。
7.淋入美极鲜味汁。
8.撒入鸡精。
9.放入鸡蛋翻炒一下即可。
10.用模具摆个造型即可。
