中国健康知识网 > 新闻 > 正文

千页豆腐烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-10 05:46:53  阅读：4152+ 来源：本站原创 作者：刘玉玲

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

千页豆腐一块猪肉适量相克食物
红尖椒2个 植物油适量
盐少许 蒸鱼豉油1勺
生抽1勺 鸡精少许m

千页豆腐烧肉的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.千页豆腐、肉洗净切片；红尖椒切圈；家里有甜豆，也准备了些

  • 3.热油下锅，放入肉煸炒，炒至肉变色加入少许盐、生抽

  • 4.接着倒入准备好的千页豆腐、甜豆、红尖椒翻炒均匀

  • 5.倒入适量清水，中小火焖三分钟左右

  • 6.之后再加少许盐、蒸鱼豉油、鸡精，翻炒片刻即可

  • 7.香喷喷的千页豆腐烧肉做好啦，有流口水的没？