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淮山瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-10 23:41:14  阅读：4514+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

食材用料

淮山适量相克食物 瘦肉适量
干贝4粒相克食物 葱花少许
姜丝少许 盐少许

淮山瘦肉粥的做法

  • 1.准备以下食材

  • 2.淮山切块

  • 3.干贝切碎

  • 4.姜切丝

  • 5.水烧开后，把米，瘦肉，淮山，姜丝，一起放进砂锅，大火滚10分钟，小火熬50分钟。

  • 6.一个小时后,放盐,撒葱花。

  • 7.最后放葱花,一碗香喷喷的粥好啦！