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香炸洋葱圈的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 02:12:32  阅读：3623+ 来源：本站原创 作者：周杰伦

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱1个相克食物油适量
面粉半杯 辣椒粉1小勺
盐半勺鸡蛋1个相克食物
牛奶适量相克食物 面包糠适量

香炸洋葱圈的做法

  • 1.洋葱去皮洗净，横切成1厘米宽，一圈圈取出

  • 2.面粉加入1小勺辣椒粉拌匀

  • 3.洋葱均匀沾满面粉

  • 4.剩余面粉加入少许盐，一个鸡蛋，适量牛奶拌匀成稀面糊，将洋葱圈均匀沾满面糊

  • 5.取出洋葱圈粘上面包糠

  • 6.锅中加入适量的油，放入洋葱圈中火炸二分钟左右翻面

  • 7.两面炸成金黄色捞出控油