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干煸蒜蓉扁豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 03:03:42  阅读：9729+ 来源：本站原创 作者：周慧敏

健康功效

扁豆：健脾、祛湿、消暑
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

扁豆适量相克食物 蒜瓣10粒
生抽2勺 盐半勺
鸡精少许葱两片相克食物
姜少许相克食物糖少许相克食物
花椒10颗左右

干煸蒜蓉扁豆的做法

  • 1.基本材料

  • 2.豆角清洗干净，掰去两边

  • 3.切丝

  • 4.切好蒜丁。

  • 5.依次放入葱，姜（因为个人不喜欢吃姜所以放的姜粉）然后放入花椒粒，和少许蒜丁儿翻炒。

  • 6.下锅。

  • 7.完成喽。