健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
大米:富含碳水化合物、富含锰
核桃:平喘、温肺、补肾
食材用料
糯米小半碗相克食物 | 大米少许相克食物 |
核桃六个相克食物 | 桂圆六个相克食物 |
百合适量相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
大枣6个相克食物 | 黑芝麻适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
八宝粥的做法
1.准备好食材
2.食材去皮,洗干净
3.电饭锅烧水,加入所有食材(喜欢甜的可以加点儿冰糖熬,家里有人不喜欢甜,就最后起锅了自己加入碗中)
4.点煮粥键,熬好了装入碗中
5.粥煮好了,成品
6.之前没有加入冰糖,所以吃的时候根据喜好,加入适量砂糖或者冰糖