眉豆花生鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 04:49:11  阅读:5736+ 来源:本站原创 作者:张翰

食材用料

鸡脚适量眉豆适量
花生适量相克食物 姜片3片
红枣3个相克食物

眉豆花生鸡脚汤的做法

  • 1.先把食材准备好

  • 2.把豆类用温水提前泡下,为了能炖得更烂

  • 3.先把鸡脚切小块,切掉脚指甲

  • 4.用开水烫下,去除血腥味

  • 5.把所有食材,一起倒入炖盅,往里加适量水,大概炖一个半小时就可

  • 6.滋补靓汤出炉了