中国健康知识网 > 新闻 > 正文

盐水鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-12 07:16:33  阅读：7953+ 来源：本站原创 作者：刘烨

食材用料

剃刀鱼300克 盐15克
胡萝卜片20克香菜15克相克食物

盐水鱼的做法

  • 1.选新鲜鱼，鱼越新鲜就越好吃。

  • 2.鱼去内脏杂物，清洗干净，撒盐腌制10分钟

  • 3.胡萝卜切片备用

  • 4.香菜洗净备用

  • 5.鱼放锅中间

  • 6.锅加水，焖鱼

  • 7.鱼有八成熟，鱼汤倒掉，保留少许汤在锅底

  • 8.再加盖，开小火焖至无汤

  • 9.听到锅有沙沙的声音，开锅，把鱼装盘，放上胡萝卜装饰一下

  • 10.最后再加上香菜，这香喷喷的鱼就能吃了。